Vivre son cycle sereinement

Apprends à connaitre ton cycle et à vivre sereinement les différentes phases qui le constitue
Ce module te permettra de comprendre les bases et les bienfaits de la sophrologie, mais également les quatre périodes de ton cycle.
Grâce à ce programme, tu comprendras

1. Ce qu'est la sophrologie, ses composantes, ses bienfaits,

2. Comment accueillir tes émotions avec bienveillance, sans jugement,

3. Comment se décompose le cycle féminin, le rôle des hormones,

4. Quelle méthode de sophrologie et de méditation choisir en fonction de tes ressentis et besoins du moment.

La sophrologie est un vrai PLUS pour vivre ton cycle

  • Améliorer ton quotidien par une meilleure compréhension de toi-même et surtout de ton cycle
  • Renforcer la confiance en toi-même et développer ton énergie
  • Développer ta positivité et faire de ton cycle une force
  • Acquérir des outils de relaxation te permettant de devenir autonome dans la gestion de ton cycle

J’ai créé cet accompagnement pour aider les femmes, qui comme moi, cherchent à améliorer leur quotidien, à concilier leur vie de femme, de mère, de professionnel

Dans nos sociétés actuelles, les femmes sont amenées à suivre le rythme linéaire des hommes afin de prouver leur efficacité, productivité et valeur.
L’égalité hommes/ femmes est prônée à tout va et pourtant ces deux organismes ne fonctionnent pas de la même manière et surtout pas au même rythme. Alors que l’homme vit au rythme du soleil, la femme suit celui de la lune et est rythmée par quatre saisons en seulement 28 jours. Les hormones jouent avec ses humeurs, ses besoins, son énergie. Elles en font une femme cyclique.

L'être humain est un TOUT, entre ciel et terre et doit donc être considérée dans sa globalité. Au-delà de l’alimentation, de son environnement professionnel et familial, ses émotions, ressentis et vécus ont un impact fondamental sur sa façon de vivre, ses décisions. Se recentrer, comprendre et accepter son unicité s’est remettre l’humain au centre de l’univers.


 « Nous ne sommes pas seulement corps, ou seulement esprit ; nous sommes corps et esprit tout ensemble » 
(George Sand)

Je l'ai compris il y a quelques années, en me formant à la Réflexologie plantaire. Il ne suffit pas, bien que ce soit essentiel, de se nourrir sainement, de pratiquer une activité physique régulière et de dormir suffisamment pour se sentir au maximum de ses possibilités. L'état d'esprit, le niveau de stress, l'énergie et les émotions ne doivent pas être négligés. Corps et esprit se complètent, fonctionnent ensemble pour nous permettre de donner le meilleur de nous-même.

Tu trouveras sur le net et les réseaux de nombreux accompagnements sur le plan sportif ou diététique mais peu concernant la "gestion de l'esprit", d'autant plus dans le cadre du cycle féminin. C'est pour cette raison que j'ai créé un véritable accompagnement, venant te soutenir à chaque étape de ton cycle.

A ton tour de devenir actrice de ton cycle, de ta vie

Une question ?

L’accès à l’accompagnement est illimité. Vous bénéficierez également de tous les compléments d’informations et améliorations qui seront ajoutés.

Vous pouvez tout lire d’une seule traite comme vous pouvez prendre le temps. L’accompagnement se divise en deux grandes parties : une partie théorique et une partie plus pratique. A vous de choisir par quelle partie vous souhaitez commencer puis de revenir sur d’autres chapitres en fonction de vos besoins.

La seconde partie est basée sur un cycle féminin en quatre temps. Vous pouvez donc caler votre cycle en fonction de cette partie.

La sophrologie est accessible à tous, excepté aux personnes souffrant de schizophrénie ou de psychose.

Modalités & tarifs

L’accompagnement Vivre son cycle sereinement Grâce à la Sophrologie comprend :

•	Un accès illimité au contenu
•	Deux premiers chapitres consacrés à la définition de la sophrologie et la méditation
•	Chapitre 3 : La respiration
•	Chapitre 4 : Le schéma corporel
•	Chapitre 5 : Les émotions et le langage du corps
•	Chapitre 6 : De l’importance du foie
•	Chapitre 7 : Le stress
•	Chapitre 8 : La douleur
•	Deux chapitres concernant l’endométriose, adénomyose, SOPK et l’infertilité
•	Une section entière dédiée au cycle féminin
•	4 séances de sophrologie longues
•	4 méditations courtes

BONUS
•	Un accès au groupe privé Facebook
•	Des vidéos de réflexologie plantaire
•	Des conseils en aromathérapie et lithothérapie

L'accompagnement complet

360 €
Paiement unique ou 3 fois sans frais

 

Deviens actrice de ton cycle et de ta sérénité !