Sophrologue & Réflexologue

Ma mission ? Accompagner les femmes à vivre au mieux leur cycle, à maximiser leur potentiel, les soutenir et guider lors de leur parcours maternité et à soulager leurs douleurs potentielles grâce à la sophrologie et réflexologie.

 

Qui suis-je ?

Qu’il est difficile de répondre à une telle question !
Je pourrais écrire que je suis une femme mariée d’une quarantaine d’années, heureuse maman de quatre enfants, passionnée par l’être humain et son bien-être. Cependant cette définition de moi reste à la fois bien large et réductrice. En outre, me qualifier reviendrait à me figer dans le temps. Oui, je suis passionnée, déterminée, quelquefois impulsive, toujours ambitieuse, de nature anxieuse, protectrice, bienveillante, généreuse, mais également têtue, quelque peu sauvage, parfois mystérieuse… Ces adjectifs me définissent aujourd’hui mais ne décrivent pas celle que j’étais il y a vingt ans et peut-être pas celle que je serai dans quelques années.

Ce que je peux vous dire c’est que j’ai déjà suivi plusieurs chemins dans ma vie, tous aussi différents les uns que les autres. De l’assistanat en ressources humaines puis de direction, je suis devenue mère et ai consacré quelques années à l’épanouissement de mes enfants avant de créer ma propre entreprise au service de la médecine traditionnelle chinoise. Éprouvée par les souffrances humaines, j’ai eu le besoin de gagner davantage en stabilité émotionnelle que je pensais trouver au sein de l’Éducation Nationale : participer à l’éducation et surtout au bien-être des plus jeunes m’étaient essentiels. Mais cette voie n’était toujours pas mienne…

Toujours apprendre, communiquer, transmettre, écouter, rebondir en toutes circonstances… mais également vivre, rire, lâcher prise ou, au contraire, tenir bon: voilà ce qui m’a construite jusqu’ici et que je souhaite mettre au service du bien-être d’autrui.

Aujourd’hui, je tiens particulièrement à accompagner les femmes à vivre au mieux leur cycle, leur féminité et l’engendrement. Sur ces sujets, il existe une multitude d’informations mais dans ce flot de connaissances, il est souvent difficile d’y voir clair et d’appliquer les conseils souvent disparates, confus ou contradictoires. Souffrant moi-même d’endométriose et d’adénomyose, j’en ai fait les frais. Pendant des années, j’ai appliqué minutieusement tous les « bons » conseils que j’ai pu lire ou entendre au point de me perdre, d’oublier mon corps et ses ressentis, de taire cette petite voix m’indiquant que je n’empruntais pas le bon chemin. A vouloir trop en faire et bien faire, je me suis noyée sous les injonctions me forçant à vivre à un rythme qui ne me convenait pas. Car, oui, je suis cyclique, comme toutes les femmes (et hommes d’ailleurs) de cette planète. Et ce cycle se doit d’être entendu, respecté et soutenu. Pour cela, quoi de mieux que d’être à l’écoute de son corps, ses ressentis, sa respiration à travers la sophrologie et la méditation !

Se recentrer, écouter ses besoins, faire de soi sa priorité sont mes principaux objectifs. Chaque personne est unique et enferme en elle-même ses propres voies de « guérison ». Le corps, lorsqu’il est écouté, détient ce pouvoir quasi magique de nous guider vers l’homéostasie et donc le bien-être. Remettons notre corps au centre de nos préoccupations, arrêtons de lui faire subir nos injonctions et celles de la société, redonnons lui son pouvoir de nous mener vers les chemins de la paix et du bonheur d’être, tout simplement.

Paix, gratitude et chocolat!

Diplômes & Formations

 « Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous. »

Dalaï-Lama

Mon cursus conjugue un ensemble de certifications visant à permettre à chacun de retrouver ses propres voies de guérison, de retrouver équilibre et énergie. Etant moi-même touchée d’endométriose et d’adénomyose, j’ai choisi de m’y spécialiser.

  • CERTIFICATION Accompagnement de l’Infertilité : de l’endométriose au parcours PMA – Hôpital Cochin

  • CERTIFICATION Sophro-relaxologue avec stage – Educatel

  • CERTIFICATION Massage traditionnel Thaïlandais – Maison du Lotus

  • FORMATION Massage relaxant – Maison du Lotus

  • FORMATION Harmonisation énergétique – Ecole Action Réflexo

  • CERTIFICATION Massage Tuina Minceur – Ecole Action Réflexo

  • CERTIFICATION Dien’Cham – Ecole Action Réflexo

  • DIPLOME Réflexologie Plantaire à Energétique Chinoise – Ecole Action Réflexo